Schenk mir ein Lächeln, fordern die Fitness-Gurus. Das fällt NORD|ERLESEN-Reporterin Inga Hansen in dieser Situation nicht leicht.

Schenk mir ein Lächeln, fordern die Fitness-Gurus. Das fällt NORD|ERLESEN-Reporterin Inga Hansen in dieser Situation nicht leicht.

Foto: Stürzer

Schenk mir ein Lächeln, fordern die Fitness-Gurus. Das fällt NORD|ERLESEN-Reporterin Inga Hansen in dieser Situation nicht leicht.

Erleben 300 MInuten im Advent

Unterarmstütz für die starke Mitte zu Weihnachten

Ich fühl mich fit. Ganz anders als meine Freundin Sabine. Klar, sie hockt – wie wir alle – den ganzen Tag vorm Computer, ist nicht mehr jung, treibt keinen Sport, das rächt sich. Bandscheibenvorfall der schlimmeren Art. Jetzt muss sie sich, mit Mitte 50, wohl oder übel mit Fitnesstraining anfreunden. Und schafft keine zehn Sekunden. „Plank“ heißt die Plackerei. Eine Übung. Ich schaffe zwei Minuten. Wenn auch mit Mühe und Not. Heute hab ich mir vier vorgenommen. Um dem Lockdown-Phlegma zu entkommen.

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Plank ist eine Übung in meiner Fitness-App. Die hab ich mir im Frühjahr heruntergeladen, um auch in Corona-Zeiten beieinanderzubleiben. Eine gut gelaunte Lena und ein muskelbepackter Mike führen durchs halbstündige „Full Body Work Out“. Und als „Challenge“ (zu deutsch Herausforderung) am Ende des Workouts wartet Plank. Warum in der supergestählten Fitnesswelt die Anglizismen sprießen wie anderswo Unkraut, war mir übrigens immer schon ein Rätsel.

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