Wenn das Wetter schön ist und es nur wenige Möglichkeiten gibt, sich fit zu halten, schnüren wieder viele ihre Laufschuhe.

Wenn das Wetter schön ist und es nur wenige Möglichkeiten gibt, sich fit zu halten, schnüren wieder viele ihre Laufschuhe.

Foto: Schulze/dpa

Wenn das Wetter schön ist und es nur wenige Möglichkeiten gibt, sich fit zu halten, schnüren wieder viele ihre Laufschuhe.

Leben So läuft's rund

Tipps vom Experten: So läuft es fast von allein

Fitnessstudios geschlossen, Vereinssport verboten, Schwimmbäder dicht: Als im vergangenen Frühjahr der erste Lockdown alle deutschen Hobbysportler auf die Couch zwang, boomten neben Online-Abgeboten die Outdoorsportarten. Jeder, der noch Laufschuhe zu Hause hatte, ging raus in die Natur und lief dem Corona-Schlamassel davon. Nach einem Jahr ist vielen Neu-Joggern jedoch schon wieder die Puste ausgegangen. Der Bremerhavener Physiotherapeut Oliver Leu (46) ist seit 25 Jahren ein passionierter Läufer. Im Interview mit Redakteurin Ute Schröder verrät er, wie man dranbleibt, warum man Geduld braucht und weshalb nicht jeder vom Laufen fasziniert sein muss.


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