Trainingseinheit mit Barbara Peper und Finn

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Finn Renken und Lauftrainerin Barbara Peper aus Düring schonen sich nicht beim B...
Finn Renken und Lauftrainerin Barbara Peper aus Düring schonen sich nicht beim Bauchmuskeltraining auf dem Kanuanleger an der Lune.

© Arnd Hartmann

Dips zur Stärkung des Rückens - für Finn Renken hat Barbara Peper einige "Gemein...
Dips zur Stärkung des Rückens - für Finn Renken hat Barbara Peper einige "Gemeinheiten" parat.

© Arnd Hartmann

Der 18-Jährige Finn Renken aus Stinstedt wird von Lauftrainerin Barbara Peper au...
Der 18-Jährige Finn Renken aus Stinstedt wird von Lauftrainerin Barbara Peper aus Düring auf sein Ziel, die Teilnahme am Halbmarathon im August 2021 in Bremerhaven, vorbereitet. Dazu gehört auch diese Stabilisationsübung an der Bank.

© Arnd Hartmann

Die Hände soll er auf Hüfthöhe behalten.
Die Hände soll er auf Hüfthöhe behalten.

© Arnd Hartmann

Ausfallschritte sollen den großen Gesäßmuskel und den Beinstrecker stärken.
Ausfallschritte sollen den großen Gesäßmuskel und den Beinstrecker stärken.

© Arnd Hartmann

Barbara Peper guckt kritisch hin und korrigiert, wenn Finn Renken die Stützübung...
Barbara Peper guckt kritisch hin und korrigiert, wenn Finn Renken die Stützübung am Brückengeländer nicht sauber ausführt.

© Arnd Hartmann

Beim Rückenstrecker auf der Brücke schaut Finn Renken direkt in die Lune, die tr...
Beim Rückenstrecker auf der Brücke schaut Finn Renken direkt in die Lune, die träge unter ihm dahinfließt.

© Arnd Hartmann

Für Finn Renken sind es noch viele Schritte auf dem Weg zum Halbmarathon.
Für Finn Renken sind es noch viele Schritte auf dem Weg zum Halbmarathon.

© Arnd Hartmann

Mitten im Grünen, am Ufer der Lune, hat Finn Renken kaum Blicke für die Natur: E...
Mitten im Grünen, am Ufer der Lune, hat Finn Renken kaum Blicke für die Natur: Er schwitzt am Kanuanleger.

© Arnd Hartmann

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